FREIE PLÄTZE im Geburtsvorbereitungskurs vom 16.03.-27.04.21 von 17:00 Uhr-19:20 Uhr ONLINE
Rückbildungskurs
Um sich nach der Geburt wieder fit zu fühlen, ist ein Rückbildungskurs genau das Richtige.
Mit der Rückbildungsgymnastik kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Durch gezielte Gymnastik wird die Muskulatur von Beckenboden, Beinen, Bauch, Po und Rücken gestärkt. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Beckenboden-Muskulatur, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wird.
Sie können Ihr Kind gerne mit zum Sport bringen.
Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Dauer: 8 x 75 min.
Freitags 09:30 - 10:45 Uhr
Trageberatung: Tragen aller Art und verschieden Bindetechniken für Brust-, Rücken- und Hüfttragen
Kosten: 55 Euro
Beikosteinführung: Beginn zwischen dem 5.-6.Lebensmonat, in einer Gruppe oder als individuellen Beratungstermin möglich
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E-Mail: julianepreller@babyglück-chemnitz.de
Telefon: +491721919825
